Okrem fyzického tela a mysle máme aj tzv. energetické telo, ktoré sa stará o našu fyzickú a duševnú stránku, naše zdravie, pohodu a rovnováhu. Je tvorené z jemných energetických dráh - kanálikov a točivých energetických centier - čakier. Každá čakra slúži na to, aby zásobovala príslušný orgán živinami, napríklad "anaháta " čakra sa stará o srdce, týmus, pľúca a podobne. Rovnako dodáva našej osobnosti aj určité "kvality".
Pri spomenutej, štvrtej čakre v poradí, máme vďaka nej kvality, ako: schopnosť cítíť lásku, zodpovednosť, odvaha atď. Ak je daná čakra v nerovnováhe, napríklad keď sa veľmi zľakneme, alebo podstupujeme prílišnú fyzickú, alebo duševnú záťaž, príslušný orgán prestane pracovať správne a tak v tomto prípade môže prísť k pľúcnym, alebo srdcovým problémom.
V oblasti fontanely, na vrchole hlavy, sa nachádza najvyššia čakra, ktorá po otvorení dá človeku kvality, o akých sme doteraz len snívali, ale dnes sa tieto sny stávajú realitou...Chceš aj ty mať túto čakru otvorenú? Nieje na čo čakať, skús si jednoduché cvičenie!